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  • #31
    j'ai des crêpes bretonnes au frigo je crois , du tout prêt mais c'est pas mauvais.

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    • #32
      @Aenema:

      Tu sais, j'ai pas non plus 20 ans. À 20 ans je faisais 69 Kg pour 1m85. Je pouvais m'envoyer une fondue au fromage, puis une raclette puis une fondue au chocolat droit derrière, je bronchais pas d'un gramme (sans sport). Maintenant je fais 15 ans de plus ( ) et l'assimilation des calories n'est plus la même.

      D'autre part, par mon job, je suis régulièrement invité par les entreprises à manger, boire du vin, etc. Et ça aide pas.

      Pour le régime, ce n'est pas un régime de courte/moyenne durée. Je connais très bien le problème car de par ma première profession, j'ai eu assez de cours de diététique. Tu peu être sûr que dans ce cas, la reprise de poid est automatique, voire même supérieure. Nan, moi c'est carrément une nouvelle orientation alimentaire que je prends.

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      • #33
        @ Kretinou:

        Tu prends surtout des risques.

        Enfin, si tu es motivé, et puisqu'on est en Suisse, on peut faire un tennis, squash ou golf un de ces jours.

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        • #34
          Envoyé par Kretinou Voir le message
          @Aenema:

          Tu sais, j'ai pas non plus 20 ans. À 20 ans je faisais 69 Kg pour 1m85. Je pouvais m'envoyer une fondue au fromage, puis une raclette puis une fondue au chocolat droit derrière, je bronchais pas d'un gramme (sans sport). Maintenant je fais 15 ans de plus ( ) et l'assimilation des calories n'est plus la même.

          D'autre part, par mon job, je suis régulièrement invité par les entreprises à manger, boire du vin, etc. Et ça aide pas.

          Pour le régime, ce n'est pas un régime de courte/moyenne durée. Je connais très bien le problème car de par ma première profession, j'ai eu assez de cours de diététique. Tu peu être sûr que dans ce cas, la reprise de poid est automatique, voire même supérieure. Nan, moi c'est carrément une nouvelle orientation alimentaire que je prends.

          Ah ok, ça change pas mal de choses. Putain t'étais tout sec à 20 ans quand même

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          • #35
            Il suffit juste de suivre scrupuleusement les objectifs fixés ! Aucuns grignotage entre les repas ( Et sa c'est la bête noire ! ), le soir manger plutôt léger ( plus d'escalope a la crème ) ainsi qu'une activité sportive ( Meme pas beaucoup ) quotidienne et le tour est joué

            Pour ma part je fais 60 kilos pour 1m79 et je ne me trouve pas "sec" enfin je pense

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            • #36
              je fais 1m82 pour 69kgs et je ne suis pas sec non plus

              edit après m'être regardé nu dans une glace : ah si j'suis super sec en fait (smoke)

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              • #37
                Envoyé par Tristan Voir le message
                je fais 1m82 pour 69kgs et je ne suis pas sec non plus

                edit après m'être regardé nu dans une glace : ah si j'suis super sec en fait (smoke)
                OMG la même

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                • #38
                  Moi 1m80 pour 85kg
                  Envoyé par Arngrim
                  Celui qui a pris sérieusement le fait qu'il va violer Adol et sa famille a plus besoin de l'aide d'un médecin spécialiste
                  Envoyé par Jorgio
                  Je m'auto-QUOTE Vu qu'on sait que Fatir, Sets, Zbi, Hpman et autres Kizunos en savent plus qu'ils ne veulent le dire. (Est ce que ça veut dire que tous les vendeurs connus de "Voltaire" style Patrick, Régis et consort sont au jus ?)

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                  • #39
                    De muscle ou mitigé ?

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                    • #40
                      t'es gras ou t'es balèze ryuga ? avoue que t'es gras

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                      • #41
                        Moi je fais 1,70m pour 86 kilos

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                        • #42
                          Quand j'étais encore un pauvre intérimaire de 20 ans qui galère je faisais 58 kilos

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                          • #43
                            Bourgeois!

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                            • #44
                              Envoyé par Tristan Voir le message
                              t'es gras ou t'es balèze ryuga ? avoue que t'es gras
                              en tout cas il a les mamelles qui ressortent

                              moi je fais 1m76 (mesuré avant-hier) pour 75 kg et je me trouve horiblement sec en comparaison des 90 kg de mes belles années... mais en même temps je suis polonais donc plus dense que les occidentaux (os plus lourd, force supérieure à ce que le physique laisse croire... hum)

                              @Kretinou : Petit déj' copieux à l'anglaise/allemande(/suisse?)
                              Repas équilibré à midi (privilégier les aliments énérgétiques plutôt que le gras qui cale le bide)
                              Le soir petite collation... au moins 3 heures avant le dodo... surtout ne pas grignoter avant d'aller au lit (ou alors faut mettre un bon coup à te femme avec sueur dégoulinante et tout)
                              Boire beaucoup d'eau et pas d'alcool, ni sodas (encore moins d'alcool/soda)
                              surtout, si t'as l'occasion de descendre une station avant pour finir ton trajet à pieds n'hésite pas
                              Et putain, du sport, du vrai !

                              -Chinois, chez moi (500 g de nouilles sautées, 6 nems au poulet et une brochette poulet, repas léger quoi)

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                              • #45
                                1m76 pour 75 kilos et tu te trouves "horriblement sec" ?

                                Photo!

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