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  • #46
    Envoyé par guigui Voir le message
    Quand j'étais encore un pauvre intérimaire de 20 ans qui galère je faisais 58 kilos
    Bah je suis loin d'être rentier mais je fais mes 73~74 kgs pour 1M73 (pas grand du tout).

    A 18 ans, j'en faisais 10 de moins, donc je compte bien me mettre au régime rapidement aussi.

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    • #47
      Envoyé par Kretinou Voir le message
      @Aenema:

      Tu sais, j'ai pas non plus 20 ans. À 20 ans je faisais 69 Kg pour 1m85. Je pouvais m'envoyer une fondue au fromage, puis une raclette puis une fondue au chocolat droit derrière, je bronchais pas d'un gramme (sans sport). Maintenant je fais 15 ans de plus ( ) et l'assimilation des calories n'est plus la même.

      Il est vrai que le métabolisme est différent pour chaque individu, et qu'il a tendance à ralentir avec l'age mais attention de ne pas s'en servir comme excuse trop souvent. Petit rappel: parler de régime alimentaire pour perdre du poids, gagner de la masse musculaire etc. NE SERT A RIEN si on n'inclue pas le facteur activité physique régulière. Perso je mange comme un ourse, mais je me défonce physiquement, ce qui maintient un équilibre (quoi que personnellement, mon régime alimentaire m'amène à consommer bcp de sources de protéine pour conserver/augmenter la masse musculaire)

      Bref, tout ça pour dire qu'on peut bouffer pas mal si on dépense beaucoup à côté...
      怒/真/斬/天/零/剣...

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      • #48
        15 minutes par jour de corde a sauter : La clé de la réussite !

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        • #49
          Envoyé par fatir Voir le message
          -Chinois, chez moi (500 g de nouilles sautées, 6 nems au poulet et une brochette poulet, repas léger quoi)
          Tain presque pareil pour moi, je sors juste de table, 6 nems (2 au poulet, 2 aux crabes et 2 au porc), nouilles sautées, beignets de crevettes, mais raviolis vapeur à la place de la brochette (mouais) (le niakoué du marché avait oublié de m'en reserver aujourd'hui ).

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          • #50
            Les croissant sont dans le four

            Mon petit dej va commencer dans quelques minutes
            Hé... hé Blondin tu veux que j'te dise, t'es le plus grand dégueulasse que... que... que la terre ait jamais portééééééééé"

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            • #51
              Envoyé par fatir Voir le message
              en tout cas il a les mamelles qui ressortent


              Faux! Avec le boulot je me tape des heures de sport de malade, course à pied et sport de combat. Tu ajoutes le body que je fais en + (ouais j'y vais qu'une fois par semaine pour l'instant par manque de temps) donc malgré mon poids ben, j'ai pas mal rafermi donc ouais je suis gras. A la vitesse à laquelle je me transforme je risque de devenir balèze
              Mais c'est vrai que j'ai jamais été gringalet non plus ni gros. Imagine je suis payé pour faire du sport...
              :classe:
              Envoyé par Arngrim
              Celui qui a pris sérieusement le fait qu'il va violer Adol et sa famille a plus besoin de l'aide d'un médecin spécialiste
              Envoyé par Jorgio
              Je m'auto-QUOTE Vu qu'on sait que Fatir, Sets, Zbi, Hpman et autres Kizunos en savent plus qu'ils ne veulent le dire. (Est ce que ça veut dire que tous les vendeurs connus de "Voltaire" style Patrick, Régis et consort sont au jus ?)

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              • #52
                Envoyé par Ænema Voir le message
                Ah ok, ça change pas mal de choses. Putain t'étais tout sec à 20 ans quand même
                Que du muscle!

                C'est encore marqué sur mon carnet militaire.

                Mais j'ai vu le carnet d'un mec qui, au recrutement,faisait 49kg pour 1m83!! À cause de ça il avait failli être dispensé.

                (Un polak le mec, suivez mon regard.....)

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                • #53
                  @Kretinou :

                  Tu dois baiser plus pour maigrir plus.

                  Je sais plus combien de calories tu brules mais pour un rapport sexuel d'une durée normal mais c'est pas mal.
                  Tu fais travailler tes abdos et améliore ton transit intestinal donc facilite la digestion.

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                  • #54
                    J'ai arrêté d'avaler lors de rapport buccaux, c'est trop riche en calories

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                    • #55
                      N'importe quoi, ç'est bien connu que ça fait maigrir

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                      • #56
                        Oui le sucre gastrique brule les graisse intra-bucale !























































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                        • #57
                          Envoyé par Kretinou Voir le message
                          J'ai arrêté d'avaler lors de rapport buccaux, c'est trop riche en calories
                          Ah merde ! Ca t'as pas réussi le 69

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                          • #58
                            Pour ma part, 1,76m et 75kg et pas un poil de graisse...

                            :fatir_crew:

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                            • #59
                              Bon c est pas mal tout ça.... entre les guns et les régimes, je pense que ce topic prend la bonne voie!!!!!

                              Pour ma part sa sera céréale frosties et un muffin aux fruits rouges. Je me réveil tout juste ( 13H23 heure américaine ).

                              Ma colloc, qui taffe dans un resto français ici, s'est ramenée des croques monsieur qui chauffent dans le four.

                              Sinon question poid, je fais 1.84 pour 78 79 kilos, mais étant actuellement en salle de sport, mon poids varie constamment.

                              Le mieux que j ai fait ou j étais tracé était 75 kilos en Espagne car je n avais plus un rond pour bouffer alors c était toujours pâte nature et thon...

                              Ici l alimentation est infecte, pour bien se nourri faut raquer sévère, heureusement que je pars voir mon frère les week end....
                              http://fr.twitch.tv/rayoux

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                              • #60
                                T'est ou exactement (Ville) ?

                                Au pire mange pas sa fait rien

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