QUISITION! (le topic du positivisme)

[HxCseb]

la méthode Lafay nécessite trop de meuble

Deux chaises, un tapis d'sol, et une barre de traction c'est peu je trouve.

[Reyko]

Moi je fais régulièrement l'amour. Ca fait travailler les fesses et les abdos, selon les positions pratiquées. C'est la méthode Reyko.

[HxCseb]

Est ce que cette méthode est adaptée aux débutants ?? Faut que je m y mette

Mon idole

http://www.musculaction.com/forum/po...6.html#1395336

[Kretinou]

Mon idole

http://www.musculaction.com/forum/po...6.html#1395336

Et lui c'est le mien d'idole

[HxCseb]

Et lui c'est le mien d'idole

et

[luke2fr]

Deux chaises, un tapis d'sol, et une barre de traction c'est peu je trouve.

ouais deux chaises j'ai pas ca.

[Neox]

Bientot des partouzes facetime avec Kretinou, Chapp et Ecclésiaste

[shupmaster]

Bientot des partouzes facetime avec Kretinou, Chapp et Ecclésiaste

ça parait difficile, il parait que les érections empêchent l'iphone4 de capter le moindre réseau

[Neox]

Ouais, mais maintenant tous les macs font également Facetime.

[blondin]

Et lui c'est le mien d'idole

Le pen ?

[Chapp]

Bientot des partouzes facetime avec Kretinou, Chapp et Ecclésiaste

!Bogosse

[akra]

Complètement

Tu suis un régime protéïné avec?

@fboy: Yes, même si tu fais pas 20 pompes tu peux t'y mettre sans soucis, la progression est impressionnante.

pas spécialement. juste du poulet presque tous les jours sinon pates, riz, bananes et yaourt a volonté.

je veux pas non plus ressembler a hulk, déjà que j'ai beaucoup pris en 1 mois et demi.

j'ai envoyé des photos a olivier lafay aujourd hui et voici sa réponse:

Olivier Lafay 20 octobre, à 13:32 Signaler
"J'ai vu les photos et ton excellent physique.
Avec une telle base, la méthode va te permettre d'aller loin.

Le secret est dans l'alimentation, si tu veux aller encore plus loin, plus vite :-)

D'ici quelques mois, si tu continues à progresser, tu auras forcément droit aux honneurs du blog. "



en tout cas ça marche vachement bien. après un an et demi sans muscu et 6 mois d'arret des arts martiaux j'ai très vite repris du muscle et j'ai la peche


si vous voulez des photos il faudra payer!

[Neox]

Et pour une sex tape ?

[akra]

ha nan ça c'est gratuit, mais je le fais qu'avec toi

[fboy]

ha nan ça c'est gratuit, mais je le fais qu'avec toi

bon alors quoi tu me conseille d'acheter le bouquin moi qui souhaite m'y mettre ?

dois je dire adieu à la pizza fromages ?

sinon photo ?